Лимонник.

      Если говорить о чемпионе по содержанию лимонной кислоты в плодах, то это - лимонник китайский, в котором ее 69,9%. Витамина С в его плодах - 26-35 мг %. Кроме этих двух полезных компонентов, в лимоннике есть также схизандрин, обладающий тонизирующим действием, до 100 мг % Р-активных веществ, витамин Е, дубильные вещества и эфирные масла.
      Препараты лимонника улучшают умственную и физическую работоспособность, повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям.
      Особенно хорошо действие лимонника проявляется после длительных мышечных и умственных нагрузок, потому что он усиливает углеводный обмен в анаэробных условиях, ускоряет образование АТФ. Это, в свою очередь, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию, когда в тканях исчерпаны запасы веществ - источников энергии.
      При этом лимонник - не допинг, механизм его действия отличается от механизма действия химических стимуляторов. После приема лимонника не наступает фаза угнетения, характерная для препаратов типа фенамина или кофеина.
      У лимонника - широкий спектр воздействия. Он повышает устойчивость организма к токсинам угарных газов, нитритам, цианистым соединениям, снотворным, наркотикам, нейролептикам и другим веществам, угнетающим нервную систему.
      Очень эффективно применение препаратов лимонника при лечении термических и химических ожогов и отморожений, инфекционных заболеваний (дизентерии, энтероколитов, коклюша), язвенной болезни и псориаза, а также некоторых сосудистых заболеваний - вегетодистонии, гипотонии.
      Противопоказаны препараты лимонника при гипертонии и стенокардии, хотя при атеросклерозе он оказывает заметное лечебное действие.
      Особенно замечательно в этом растении то, что оно прекрасно растет и плодоносит в условиях средней полосы России.
      Лимонник - вьющаяся лиана длиной до 15 метров и толщиной до 2,5 сантиметров. Осенью он покрывается кистями мелких плодов с лимонным привкусом. Кстати, этот привкус и запах свойствен всем частям растения, потому что растительная ткань содержит много эфирных масел.
      Лимонник - культура светолюбивая; сажать его нужно так, чтобы прямой солнечный свет освещал растение в течение всего светового дня. Сразу при посадке следует вкопать опору, чтобы растение получило возможность обвивать ее. Учтите, что опора должна быть очень прочной, так как масса листьев у растения весьма велика. На открытом продуваемом месте куст лимонника из-за большой парусности может сломать слабую опору и обломиться у основания.
      На одной и той же лиане цветки бывают и мужские, и женские; лучше лимонник плодоносит при перекрестном опылении.

      Растения сажают или в ямы (по одному), или в траншеи (по два). При посадке нужно учитывать, что их корневая система располагается главным образом у поверхности почвы; траншеи выкапывают глубиной 40-50 см, шириной 60 см. На дно кладут дренаж из битого кирпича или черепков слоем 10 см. Поверх насыпают плодородную землю слоем 25-30 см, хорошо поливают ее, после чего высаживают саженцы. После посадки обязательно поливают еще раз.
      Размножается растение отводками, корневыми отпрысками, черенками и семенами. Наиболее эффективно размножение семенами, которые высевают сразу же после сбора плодов, осенью. При весеннем посеве семена месяц до посадки стратифицируют во влажном песке при температуре 17-20 градусов. Если семена пересушены, они могут взойти только через год после посева. Двухлетние саженцы весной высаживают на постоянное место.
      Лимонник любит рыхлую, удобренную листовым перегноем почву. Он не переносит свежего навоза и кислой заболоченной земли.
      Подкармливают растения трижды за вегетационный период: рано весной вносят золу (азотные удобрения вызывают сильный рост побегов, в результате чего они не успевают одревеснеть к зиме и подмерзают); перед цветением - костную муку или двойной суперфосфат - 10 г, калийную соль - 13 г или хлористый калий - 8 г, мочевину - 10 г на 1 кв. метр. Третью подкормку проводят суперфосфатом из того же расчета после сбора урожая (все удобрения, кроме золы, вносят в жидком виде в скважины или канавки).